Realizar exercícios com as mãos pode ser cura para uma série de doenças!

Realizar exercícios com as mãos

pode ser cura para uma série de doenças!

A simples movimentação dos dedos das mãos funciona como uma cura milagrosa. Um exercício simples, que pode ser praticado diariamente, a qualquer hora.  Os benefícios são enormes : 1.    Cura depressão ; 2.    Stress ; 3.    Normaliza a pressão arterial ; 4.    Activa a produção de serotoninas (aumentam o prazer e a alegria) ; 5.    Activa a circulação sanguínea ; 6.    Cura crise de pânico ; 7.    Elimina fobias, etc. 8.    Melhora a auto-estima  9.    Acalma os nervos     VEJAM ABAIXO COMO DEVE SER FEITO