segunda-feira, 17 de agosto de 2015

Realizar exercícios com as mãos pode ser cura para uma série de doenças!

Realizar exercícios com as mãos

pode ser cura para uma série de doenças!
  
A simples movimentação dos dedos das mãos funciona como uma cura milagrosa.
Um exercício simples, que pode ser praticado diariamente, a qualquer hora. 



Os benefícios são enormes : 1.    Cura depressão ;
2.    Stress ;
3.    Normaliza a pressão arterial ;
4.    Activa a produção de serotoninas (aumentam o prazer e a alegria) ;
5.    Activa a circulação sanguínea ;
6.    Cura crise de pânico ;
7.    Elimina fobias, etc.
8.    Melhora a auto-estima 
9.    Acalma os nervos
 
 
VEJAM ABAIXO COMO DEVE SER FEITO

























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